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Elenco corsi

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Yoga-Ratna
18:00
19:00
Yoga-RatnaCon la pratica dello Yoga-Ratna si imparerà una disciplina ricca di simboli. Non è da intendersi come una lezione di esercizi ginnici ma di posture particolari che rievocano gli elementi della natura e attivano i punti energetici del proprio corpo (chakra). Attraverso questa pratica si ottiene maggiore consapevolezza di sè, si lavora sull'Unione di sè coll'universo nella sua molteplicità.
Calisthenics Base
18:00
19:00
Calisthenics Base Disciplina che utilizza il peso del corpo per allenare tutti i principali gruppi muscolari, con maggiore enfasi alla parte superiore.
TRX
18:30
19:30
TRXE’ un attrezzo agganciato al soffitto che permette di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria per eseguire esercizi di tonificazione e rafforzamento muscolare.
TRX
19:00
20:00
TRXE’ un attrezzo agganciato al soffitto che permette di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria per eseguire esercizi di tonificazione e rafforzamento muscolare.
Mobility & Postural
19:00
19:30
Mobility & PosturalCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.
Power Yoga
19:30
20:30
Power YogaDisciplina per allenare il corpo e contrastare lo stress.
Mobility & Postural
20:00
21:00
Mobility & PosturalCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.

Lunedì

Martedì

  • TRX
    19:00 - 20:00

Mercoledì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Yoga-Ratna
18:00
19:00
Yoga-RatnaCon la pratica dello Yoga-Ratna si imparerà una disciplina ricca di simboli. Non è da intendersi come una lezione di esercizi ginnici ma di posture particolari che rievocano gli elementi della natura e attivano i punti energetici del proprio corpo (chakra). Attraverso questa pratica si ottiene maggiore consapevolezza di sè, si lavora sull'Unione di sè coll'universo nella sua molteplicità.

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Power Yoga
19:30
20:30
Power YogaDisciplina per allenare il corpo e contrastare lo stress.

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
TRX
18:30
19:30
TRXE’ un attrezzo agganciato al soffitto che permette di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria per eseguire esercizi di tonificazione e rafforzamento muscolare.
TRX
19:00
20:00
TRXE’ un attrezzo agganciato al soffitto che permette di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria per eseguire esercizi di tonificazione e rafforzamento muscolare.

Martedì

  • TRX
    19:00 - 20:00

Giovedì

  • TRX
    18:30 - 19:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Mobility & Postural
19:00
19:30
Mobility & PosturalCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.
Mobility & Postural
20:00
21:00
Mobility & PosturalCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.

Lunedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Calisthenics Base
18:00
19:00
Calisthenics Base Disciplina che utilizza il peso del corpo per allenare tutti i principali gruppi muscolari, con maggiore enfasi alla parte superiore.

Mercoledì

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Dove siamo

Via Giotto 41, 10126 Torino
(zona Molinette)

Orari di apertura

Lunedì
7.00 - 22.00
Martedì
7.00 - 22.00
Mercoledì
7.00 - 22.00
Giovedì
7.00 - 22.00
Venerdì
7.00 - 22.00
Sabato
10.00 - 17.00
Domenica
10.00 - 14.00

I corsi di oggi

L'elenco dei corsi è disponibile nell'apposita sezione del sito

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