Yoga-RatnaCon la pratica dello Yoga-Ratna si imparerà una disciplina ricca di simboli. Non è da intendersi come una lezione di esercizi ginnici ma di posture particolari che rievocano gli elementi della natura e attivano i punti energetici del proprio corpo (chakra). Attraverso questa pratica si ottiene maggiore consapevolezza di sè, si lavora sull'Unione di sè coll'universo nella sua molteplicità.

TRXE’ un attrezzo agganciato al soffitto che permette di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria per eseguire esercizi di tonificazione e rafforzamento muscolare.

TRXE’ un attrezzo agganciato al soffitto che permette di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria per eseguire esercizi di tonificazione e rafforzamento muscolare.

Power YogaDisciplina per allenare il corpo e contrastare lo stress.

BoxeE’ un allenamento specifico, ad alto impegno cardio-vascolare, finalizzato allo sviluppo delle capacità funzionali e di coordinazione, che permette di imparare le fondamenta del pugilato e del ring.