In evidenza
Palestra dall’ambiente familiare, stile informale, professionisti del settore qualificati e sempre aggiornati sull’allenamento per seguirti mano per mano nel tuo percorso fitness e farti sentire come a casa. Vieni anche tu!
Mobility & Postural
Corso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.
Proprietà
Descrizione
Si tratta di un insieme di esercizi, posizioni e movimenti effettuati con il foam roller e con l'aiuto di piccoli attrezzi come palline da tennis, rivolti a migliorare la mobilità articolare ed ad allentare tensioni e contratture dalla muscolatura in generale. Si rifà al concetto del self massage, dove ci si autoregola nella pressione del massaggio sul rullo senza interventi esterni eseguiti da un operatore.
Orari
Perchè noi
Armonia Club
Perché potrai trovare professionalità, competenza e massima disponibilità per offrirti, secondo le tue esigenze, tante possibilità di allenare corpo e mente. Tutto questo in un ambiente pulito e confortevole seguito da professionisti.