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Palestra dall’ambiente familiare, stile informale, professionisti del settore qualificati e sempre aggiornati sull’allenamento per seguirti mano per mano nel tuo percorso fitness e farti sentire come a casa. Vieni anche tu!
Tonificazione e Stretching
Un’attività che abbina 30 minuti di lavoro muscolare con una serie di esercizi aerobici ed esercizi di tonificazione con piccoli attrezzi (pesetti e step) a 30 minuti di esercizi di stretching (allungamento, distensione e rilassamento muscolare). Un ottimo mix per sentirsi in forma.
Proprietà
Descrizione
Un’attività che abbina le coreografie tipiche dell’aerobica con lo step ad esercizi di tonicità. Con una base musicale si eseguono esercizi di tonificazione con pesetti e di cardio per 30 minuti e di stretching e allungamento per i restanti 30 minuti di lezione. Il corso è finalizzato al miglioramento del tono muscolare e dell’allungamento.
Orari
Perchè noi
Armonia Club
Perché potrai trovare professionalità, competenza e massima disponibilità per offrirti, secondo le tue esigenze, tante possibilità di allenare corpo e mente. Tutto questo in un ambiente pulito e confortevole seguito da professionisti.