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Tonificazione e Stretching

Un’attività che abbina 30 minuti di lavoro muscolare con una serie di esercizi aerobici ed esercizi di tonificazione con piccoli attrezzi (pesetti e step) a 30 minuti di esercizi di stretching (allungamento, distensione e rilassamento muscolare). Un ottimo mix per sentirsi in forma.

Proprietà

  • Tonificazione
  • Aerobica
  • Stretching

Descrizione

Un’attività che abbina le coreografie tipiche dell’aerobica con lo step ad esercizi di tonicità. Con una base musicale si eseguono esercizi di tonificazione con pesetti e di cardio per 30 minuti e di stretching e allungamento per i restanti 30 minuti di lezione. Il corso è finalizzato al miglioramento del tono muscolare e dell’allungamento.

Orari

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Tonificazione e StretchingUn’attività che abbina 30 minuti di lavoro muscolare con una serie di esercizi aerobici ed esercizi di tonificazione con piccoli attrezzi (pesetti e step) a 30 minuti di esercizi di stretching (allungamento, distensione e rilassamento muscolare). Un ottimo mix per sentirsi in forma.

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Tonificazione e StretchingUn’attività che abbina 30 minuti di lavoro muscolare con una serie di esercizi aerobici ed esercizi di tonificazione con piccoli attrezzi (pesetti e step) a 30 minuti di esercizi di stretching (allungamento, distensione e rilassamento muscolare). Un ottimo mix per sentirsi in forma.

Venerdì

Perchè noi

Perché potrai trovare professionalità, competenza e massima disponibilità per offrirti, secondo le tue esigenze, tante possibilità di allenare corpo e mente. Tutto questo in un ambiente pulito e confortevole seguito da professionisti.

10 motivi per venire da noi

Dove siamo

Via Giotto 41, 10126 Torino
(zona Molinette)

Orari di apertura

Lunedì
7.00 - 22.00
Martedì
7.00 - 22.00
Mercoledì
7.00 - 22.00
Giovedì
7.00 - 22.00
Venerdì
7.00 - 22.00
Sabato
10.00 - 17.00
Domenica
10.00 - 14.00

I corsi di oggi

L'elenco dei corsi è disponibile nell'apposita sezione del sito

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