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Spinning
Lavoro cardiovascolare intenso su apposite bike, durante il quale si effettuano percorsi con intensità variabili per migliorare il tono muscolare della parte inferiore, bruciando un alto numero di calorie.
Proprietà
Descrizione
Lavoro cardiovascolare intenso su apposite bike durante i quali, attraverso un percorso con variazioni di intensità, si migliorano tono della parte inferiore, resistenza cardiovascolare e si bruciano un alto numero di calorie (abbinalo alla sala pesi). La lezione comprende dei picchi anaerobici per far si che il cuore lavori nel range più ampio possibile e un buon allenamento aerobico a ritmo di pedalata, a varie velocità, secondo la velocità della musica utilizzata.
Orari
Perchè noi
Armonia Club
Perché potrai trovare professionalità, competenza e massima disponibilità per offrirti, secondo le tue esigenze, tante possibilità di allenare corpo e mente. Tutto questo in un ambiente pulito e confortevole seguito da professionisti.