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Tone Up
Un’attività che abbina gli esercizi dell’aerobica ad esercizi della pesistica, con una base musicale per creare delle semplici coreografie, utilizzando a volte anche piccoli attrezzi.
Proprietà
Descrizione
Un’attività che combina le coreografie tipiche dell’aerobica o dello step ad esercizi della pesistica. Quindi un’attività che sfrutta una base musicale per creare delle coreografie utilizzando piccoli attrezzi. In pratica, si eseguono in modo più coreografico le varianti dei classici esercizi con i pesi liberi. Questo corso prevede un insieme di circuiti ed esercizi finalizzati al miglioramento muscolare.
Orari
Perchè noi
Armonia Club
Perché potrai trovare professionalità, competenza e massima disponibilità per offrirti, secondo le tue esigenze, tante possibilità di allenare corpo e mente. Tutto questo in un ambiente pulito e confortevole seguito da professionisti.