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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Power Yoga
19:00
20:00
Power YogaDisciplina per allenare il corpo e contrastare lo stress.
TRX
19:00
20:00
TRXE’ un attrezzo agganciato al soffitto che permette di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria per eseguire esercizi di tonificazione e rafforzamento muscolare.
Foam Roller MobilityCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.
Boxe
20:15
21:30
BoxeE’ un allenamento specifico, ad alto impegno cardio-vascolare, finalizzato allo sviluppo delle capacità funzionali e di coordinazione, che permette di imparare le fondamenta del pugilato e del ring.

Lunedì

Martedì

  • TRX
    19:00 - 20:00
  • Boxe
    20:15 - 21:30

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Boxe
20:15
21:30
BoxeE’ un allenamento specifico, ad alto impegno cardio-vascolare, finalizzato allo sviluppo delle capacità funzionali e di coordinazione, che permette di imparare le fondamenta del pugilato e del ring.

Martedì

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Power Yoga
19:00
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Power YogaDisciplina per allenare il corpo e contrastare lo stress.

Lunedì

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Foam Roller MobilityCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.

Giovedì

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Boxe
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BoxeE’ un allenamento specifico, ad alto impegno cardio-vascolare, finalizzato allo sviluppo delle capacità funzionali e di coordinazione, che permette di imparare le fondamenta del pugilato e del ring.

Martedì

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TRX
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20:00
TRXE’ un attrezzo agganciato al soffitto che permette di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria per eseguire esercizi di tonificazione e rafforzamento muscolare.

Martedì

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Lunedì
7.00 - 22.00
Martedì
7.00 - 22.00
Mercoledì
7.00 - 22.00
Giovedì
7.00 - 22.00
Venerdì
7.00 - 22.00
Sabato
10.00 - 17.00
Domenica
10.00 - 14.00

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