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Rilassamento

Rilassamento psicofisico per distendere la muscolatura e le tensioni del corpo e rilassare la mente.

Proprietà

  • Distensione muscolare
  • Ascolto del corpo
  • Miglioramento del sistema neurovegetativo
  • Rafforzamento del sistema immunitario
  • Mente leggera, calma e benessere psicofisico
  • Agilità

Descrizione

La lezione prevede una mezz'ora in cui l'insegnante laureata e specializzata in Psicologia e nelle tecniche di rilassamento, vi guiderà nella pratica del rilassamento psicofisico, prendendo spunto dalla tecnica del Training Autogeno, per distendere la muscolatura e le tensioni del corpo e rilassare la mente. Se frequenterai con regolarità gli incontri allenerai uno stato di calma, regolarizzerai il ritmo del cuore e del respiro ottenendo un generale stato di benessere.

Orari

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Rilassamento
17:30
18:00
RilassamentoRilassamento psicofisico per distendere la muscolatura e le tensioni del corpo e rilassare la mente.

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Rilassamento
17:30
18:00
RilassamentoRilassamento psicofisico per distendere la muscolatura e le tensioni del corpo e rilassare la mente.

Venerdì

Perchè noi

Perché potrai trovare professionalità, competenza e massima disponibilità per offrirti, secondo le tue esigenze, tante possibilità di allenare corpo e mente. Tutto questo in un ambiente pulito e confortevole seguito da professionisti.

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Dove siamo

Orari di apertura

Lunedì
7.00 - 22.00
Martedì
7.00 - 22.00
Mercoledì
7.00 - 22.00
Giovedì
7.00 - 22.00
Venerdì
7.00 - 22.00
Sabato
10.00 - 17.00
Domenica
10.00 - 14.00

I corsi di oggi

L'elenco dei corsi è disponibile nell'apposita sezione del sito

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