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Foam Roller Mobility

Corso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller. 

Proprietà

  • Flessibilità
  • Mobilità
  • Allungamento

Descrizione

Si tratta di un insieme di esercizi, posizioni e movimenti effettuati con il foam roller e con l'aiuto di piccoli attrezzi come palline da tennis, rivolti a migliorare la mobilità articolare ed ad allentare tensioni e contratture dalla muscolatura in generale. Si rifà al concetto del self massage, dove ci si autoregola nella pressione del massaggio sul rullo senza interventi esterni eseguiti da un operatore.

Orari

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Foam Roller MobilityCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Foam Roller MobilityCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.

Giovedì

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Dove siamo

Orari di apertura

Lunedì
7.00 - 22.00
Martedì
7.00 - 22.00
Mercoledì
7.00 - 22.00
Giovedì
7.00 - 22.00
Venerdì
7.00 - 22.00
Sabato
10.00 - 17.00
Domenica
10.00 - 14.00

I corsi di oggi

L'elenco dei corsi è disponibile nell'apposita sezione del sito

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